Personal Coach mit Leidenschaft
Lass uns zusammen dich über deine körperlichen & mentalen Grenzen bringen und erreiche dein volles Potenzial !
100%-ige Kundenzufriedenheit & Vollstes Vertrauen
Ob jung oder alt - dick oder dünn - Mann oder Frau - Wir werden zusammen definitiv deine Ziele erreichen !
Effizientes Training & individuelle Ernährungsanpassung
Lass dich von mir coachen und bekomme einen individuell an dich angepassten Trainings- & Ernährungsplan !
Dein Online Coach - Angebote
Online Coaching
Digital per Videotelefonie und über die Trainings- & Ernährungsapp
3-Monats-Premium-Coaching
Preis auf Anfrage
Online Coaching
In diesen 3 Monaten werden wir intensiv auf persönlicher Ebene zusammenarbeiten.
Mit wöchentlichen Videocalls & Personal Trainings (vor Ort in Köln im Privat-Gym oder digital), wirst du parallel dazu täglich mit der “Rob Solo Food Coaching”-App & der „BodyControl“-Trainingsapp arbeiten, was dir sehr viel Arbeit abnimmt, du dabei viel Zeit sparst & dementsprechend viel effizienter an deine Ergebnisse kommen wirst.
- Erfahre mehr beim KOSTENFREIEN Kennenlerngespräch -
Die Muskel-MDQ-Formel
Preis auf Anfrage
Online Coaching
3-Monats-Programm
Ein sehr spezielles, festgeschriebenes - aus über 10 Jahren Trainingserfahrung gesammeltes - 3-Monats-Trainingsprogramm, was es IN SICH HAT !
In Begleitung mit der Trainings- & Ernährungsapp werden wir dich in 12 Wochen zu mehr MuskelMASSE, mehr MuskelDEFINITION & besserer MuskelQUALITÄT (MDQ) bringen.
Mindestens 4-5 Trainingstage pro Woche in einem Fitnessstudio sind erforderlich.
- Erfahre mehr beim KOSTENFREIEN Kennenlerngespräch -
Ernährungsplan (Coaching-App)
Preis auf Anfrage
Online Coaching
1-, 3- oder 6-Monats-Plan
Nachdem du den Fragebogen beantwortet hast, werde ich innerhalb von 48-72 Stunden einen an dich angepassten Ernährungsplan erstellen, wo du deine täglichen Mahlzeiten im Detail aufgeschrieben bekommst.
Das Ganze wird über die "Rob Solo Food Coaching”-App laufen, sodass dein Plan ganz einfach und komfortabel über dein Handy einsehbar ist.
- Erfahre mehr beim KOSTENFREIEN Kennenlerngespräch -
Personal Training
1-zu-1 Trainingseinheit à 60 Minuten in Köln
Personal Training
80,00 €
Online Coaching Personal Training
1 x Personal Training à 60 Minuten
- Erfahre mehr bei der KOSTENFREIEN PT Beratung -
Personal Training “Standardpaket”
Preis auf Anfrage
Online Coaching Personal Training
5 x Personal Training à 60 Minuten
- Du sparst 25,00 € -
- Erfahre mehr bei der KOSTENFREIEN PT Beratung -
Personal Training “Grandpaket”
Preis auf Anfrage
Online Coaching Personal Training
10 x Personal Training à 60 Minuten
- Du sparst 100,00 € -
- Erfahre mehr bei der KOSTENFREIEN PT Beratung -
Personal Training “Premiumpaket”
Preis auf Anfrage
Online Coaching Personal Training
20 x Personal Training à 60 Minuten
- Du sparst 300,00 € -
- Erfahre mehr bei der KOSTENFREIEN PT Beratung -
** Ich trainiere viele meiner Kunden im Xtrafit-Köln. Dadurch, dass es XtraFit an mehreren Standorten innerhalb von Köln gibt (Ehrenfeld, Buchheim, Ossendorf, Marsdorf), haben wir eine größere Auswahl an Trainingsorten. Du willst lieber doch zu Hause, draußen oder in meinem Privat-Gym trainieren? Kein Problem, dann lasse es mich nur wissen! **